Balls To Wall By Craig Jones

¡Domina el arte de la lucha libre en la pared con técnicas ofensivas y defensivas que cambian el juego del entrenador de MMA y leyenda de BJJ Craig Jones!

• Craig es uno de los mejores luchadores del mundo y ha entrenado a algunas de las mejores estrellas de MMA del planeta como Alex Volkanovski e Israel Adesayna.
• Descubre conceptos probados en batalla para los aspectos ofensivos y defensivos de la lucha en la pared.
• ¡Aprende a hacer que el muro sea tu amigo y utilízalo para defenderte de los derribos, así como para generar ángulos para tus propios ataques!
• ¡Aumenta tu tasa de éxito de derribo con una gran colección de las mejores técnicas de lucha libre en la pared, que incluyen dobles bloqueados, individuales, bloqueos corporales, barridos de pies y MÁS!
• ¡Domina y abruma a los oponentes contra la pared con tácticas de lucha en cadena que combinan los derribos más efectivos en secuencias imparables!
• Simplemente ponte de pie con el sistema de Craig de usar la pared para ayudarte a ponerte de pie y volver a la lucha.
• ¡Construye un robusto sistema de lucha libre en la pared con la última clase magistral de 4 partes de Craig Jones, Balls To Wall!

ENTONCES, ¿QUÉ ES EXACTAMENTE LO QUE OBTIENES?

ENTONCES, ¿QUÉ HAY EN LA SERIE?

Parte 1
Introducción Las
cosas son diferentes
Objetivo final contra la valla
Sentadilla dividida
La pared es tu amiga Negativos
de
la pared Sobregancho Encogimiento de hombros
Bloqueado Doble pop
Parte superior del cuerpo Pines Max
Holloway Detalle
Encontrar espacio
Girarlos
Terminar una sola pierna

Parte 2
Bloqueo
De Una Pierna A Cuerpo De Simple A Doble Cabeza De Exterior A Doble

Mano No Bloqueada Ataques
de Pierna Conceptos Básicos de
Bloqueo del Cuerpo Paso Hacia Adentro Paso Adentro
Levantar
Barridos de Pie Seguimientos

de Barrido de Pies Bono Viaje Interior

Parte 3:
Levantarse
, romperse las manos desde la parte trasera, el bloqueo
del cuerpo, entrenar estas posiciones
, la altura de la cabeza, no se puede luchar
, tirando de ellas lejos de la
jaula
, don
las piernas de estantería

Parte 4
Bloqueo del cuerpo trasero Bloqueo
del cuerpo trasero Gancho
exterior Utilizando el cinturón
de seguridad Defensa
de arrastre de brazos Apagándolo El estrangulamiento
del ninja de arrastre
Rodando en las piernas
Contrarrestando el bloqueo
del cuerpo Triángulo volador
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