Matt Arroyo – BJJ defense
«Descubra un plan paso a paso de cómo escapar exactamente de todas las presentaciones más populares de BJJ … Y lo que es más importante… ¡Cómo ni siquiera ser puesto en ellos en primer lugar!»
Su nombre es Matt Arroyo. Soy un veterano de TUF 6 y un veterano de ADCC 2015. He estado entrenando desde 2003 y obtuve mi cinturón negro de Rob Kahn (el primer cinturón negro de Royce Gracie) en 2009.
He entrenado con casi todos los campeones de grappling que puedas imaginar, desde Marcelo García, Andre Galvao, Robert Drysdale, Matt Serra, Cyborg, Rodolfo Vieira, Keenan Cornelius, Royce Gracie y muchos otros.
Si hay algo que aprendí entrenando con todos estos animales…. ¡Todos tenían una defensa increíble!
Si no tienes una buena defensa, ¡nunca subirás de rango ni te convertirás en un gran competidor en BJJ!
¡La defensa tiene que ser la número uno! ¡Piensa en cualquier deporte! ¡La defensa gana partidos!
¿A qué se debe esto?
No importa lo buena que sea tu ofensiva, si sigues recibiendo anotaciones en todo el juego (es decir, enviadas), ¡no podrás seguir el ritmo y ganar!
¡Helio y toda la familia Gracie insisten en este tema todo el tiempo!
Cuando vimos Ryron Gracie vs Andre Galvao en Metamoris, pasaron los 20 minutos completos y Ryron pudo mantenerse al margen de todas las presentaciones de Andre …
¡Todos pensaron que sería aplastado!
¡Terminó siendo un empate!
¿Cómo puedes perder si no te presentan?
Sí, entiendo que en ciertos torneos hay puntos… Pero en mi opinión, si no te tocan, ¡siempre tienes la oportunidad de ganar!
¡Sabía que tenía que desarrollar un sistema de defensa que pudiera ser utilizado fácilmente por cualquier persona, de cualquier tamaño o fuerza!
Recuerdo que cuando era cinturón blanco y azul me sometían una y otra vez en los entrenamientos… ¡Fue tan frustrante!
A pesar de que mis entrenadores decían que era una parte esencial del crecimiento en BJJ, la sensación de ser dominado y tener que «darse por vencido» (es decir, hacer tapping) una y otra vez era desalentador…
Sabía que algo tenía que cambiar si quería avanzar en el escalafón y poder competir algún día bien en los torneos… ¡Entonces descubrí el secreto para defender las sumisiones!
El secreto es… Nunca te metas de lleno en ellos!!
Descubrí que normalmente hay 3 etapas en una presentación.
Etapa 1: mover el cuerpo de manera que se agarre.
La etapa 2 es el proceso de obtener el control para la presentación …
La etapa 3 es bloquear la sumisión y aplicar presión.
¡De lo que me di cuenta es que era mucho más fácil y eficiente desde el punto de vista energético defender la presentación en la etapa 1!
¡Progresivamente se hizo más difícil y usó más energía preciosa a medida que las etapas pasaban de 1 a 3!
¡Entonces se me encendió la bombilla en la cabeza!
¡Sabía que necesitaba armar un curso que explicara no solo cómo salir de una retención de envío completamente bloqueada en la etapa 3, sino también cómo detenerla en su infancia!
Estoy muy orgullosa de presentarles a mi
«Plan de defensa de BJJ»
Esto es lo que obtendrás…
DVD 1: Sistemas de Defensa BJJ (Parte 1)
- Introducción a la filosofía de defensa y 3 etapas
- Barra de brazo de la etapa 1 de defensa de guardia
- Barra de brazo de la etapa 2 de defensa de guardia
- Barra de brazo de la etapa 3 de defensa de guardia
- Defensa de estrangulamiento triangular Etapa 1
- Defensa de estrangulamiento triangular Etapa 2
- Defensa de estrangulamiento triangular Etapa 3
- Defensa de Omaplata Etapa 1
- Defensa de Omaplata Etapa 23
- Defensa de Omaplata Etapa 3
- Kimura de la Etapa 1
de Defensa de la Guardia - Kimura de Defensa de la Guardia Etapa 2
- Kimura de la Etapa 3 de Defensa de la Guardia
DVD 2: Sistemas de Defensa BJJ (Parte 2)
- Defensa de Kimura de medio guardia Etapa 1
- Defensa de Kimura de medio guardia Etapa 2
- Half Guard Kimura Defense Stage 3
- North South Kimura Defense Stage 1
- North South Kimura Defense Stage 2
- Kimura Trap Defense Stage 1
- Kimura Trap Defense Stage 2
- Kimura Trap Defense Stage 3
- Guillotine Defense Stage 1
- Guillotine Defense Stage 2
- Extra Tip On Basic Guillotine Defense
- Marcelo Guillotine Defense
- Up And Over Sweep Defense And Sweep Defense
DVD 3: BJJ Defense Systems (Part 3)
- Gravada (arm in guillotine) Defense (stage 1 and 2)
- Gravada (arm in guillotine) Defense (stage 3)
- Darce Defense (all stages)
- Rear Naked Choke Defense Stage 1
- Rear Naked Choke Defense Stage 2
- Defensa de bloqueo de muñeca (todas las etapas)
- Barra de brazo de Mount Defense 1
- Barra de brazo de Mount Defense 2
- Americana Defense From Mount (todas las etapas)
- Defensa de bloqueo de tobillo/gancho de talón (todas las etapas)
- Rodillera Honey Hole Defense (todas las etapas)
