The Pillars Of Defense: Turtle & Front Headlock Escapes By Gordon Ryan
¿QUÉ APRENDERÁS?
¡Aprenda cómo escapar magistralmente de cualquier bloqueo de la articulación de la parte superior del cuerpo con un enfoque sistemático y una confianza tranquila, ya que Gordon «The King» Ryan le muestra todas las lecciones que necesita saber para salir de los brazos, kimura, omoplatas y más!
- ¡Escapa de cualquier tipo de bloqueo serio de la articulación de la parte superior del cuerpo para lidiar con lecciones sobre cómo salir de cualquier variación del juji gatame, te gatame, kimura, americana, omoplata y más!
- Gordon «The King» Ryan es un múltiple campeón de ADCC que es el luchador no-gi más dominante y técnico de la Tierra, ¡y esta es tu oportunidad de aprender su sumisión escapando!
- Muévete de la defensa a la ofensiva con consejos sobre cómo encontrar un ciclo de contraofensiva dentro de tu escape, ¡incluidas entradas a bloqueos de piernas, tomas de espalda y más!
- Comienza a implementar al enemigo de la ofensiva para que puedas sobrecargar tu defensa con lecciones conceptualmente poderosas sobre cómo crear espacio e impulso.
- La habilidad de escape de Gordon es la base de su juego en el tapete: ahora puedes ver todas las formas en que se apaga y sale de los bloqueos de las articulaciones de la parte superior del cuerpo.
- Vea imágenes reales del gimnasio mientras Gordon pone estas técnicas en acción y luego desglosa exactamente lo que estaba haciendo para que pueda ver las técnicas en movimiento.
ENTONCES, ¿QUÉ OBTIENES EXACTAMENTE?
PARTE 1
- INTRODUCCIÓN
- LUCHA VS JIU JITSU
- VISIÓN GENERAL
- BLOQUEO DE CABEZA DELANTERO (POSICIONES DE LAS MANOS DEL OPONENTE)
- OBJETIVOS DEL OPONENTE
- NUESTROS OBJETIVOS
- BLOQUEO DE CABEZA DELANTERO: COLOCACIÓN DE MANOS BLOQUEADAS
- GUILLOTINA CONSERVADORA Y DEFENSA SENTADA DE KATA GATAME
- DEFENSA CONSERVADORA DE ANACONDA
- DEFENSA CONSERVADORA DE DARCE
PARTE 2
- INTRODUCCIÓN A LA DEFENSA DE LOS GO-BEHIND
- CÍRCULOS DE SOCIOS SIN CUÑAS – SÍGUELOS
- SIN CUÑAS PATAS DE ACCESO
- NO HAY CUÑAS PARA PROTEGER
- SIN CUÑAS ROLLO DE HOMBRO
- DEFENSA DE UN BLOQUEO DE RODILLA RECTA
- DEFENSA DE UN BLOQUEO CRUZADO DE RODILLA
- DEFENSA DEL BRAZO ARRASTRA
- DEFENSA DE LANZAMIENTOS DESDIRECCIONALES
PARTE 3
- SENTADO A MEDIA GUARDIA
- DESPEJAR EL BLOQUEO FRONTAL CON UN 2 CONTRA 1
- DESPEJAR EL BLOQUEO FRONTAL CON EL POSTE DEL CODO
- ARRASTRE DEL BRAZO DESDE EL INTENTO DE ANACONDA
- CONSTRUYENDO A 4 PUNTOS
- UDE GAESHI
- COMPARACIÓN DE MANOS BLOQUEADAS VS DESBLOQUEADAS EN BLOQUEO FRONTAL
- CERRANDO EL BLOQUEO FRONTAL
- INTRODUCCIÓN AL BLOQUEO FRONTAL DEL PECHO
- PICO BÁSICO HACIA FUERA
- PICO DE SALIDA DESDIRECCIONAL
- PICO DESDIRECCIONAL HACIA FUERA SENTARSE A MEDIA GUARDIA
- 4 PUNTOS PICO HACIA FUERA
- COMPARACIÓN DEL BLOQUEO TORÁCICO Y EL TRÍCEPS DOBLE
- CERRANDO LAS VARIACIONES DEL BLOQUEO FRONTAL
PARTE 4
- INTRODUCCIÓN A ESCAPAR DE LA POSICIÓN DE TORTUGA
- VISIÓN GENERAL
- TORTUGA ABIERTA VS CERRADA
- OBJETIVOS DEL OPONENTE
- NUESTROS OBJETIVOS
- REGLA TÉCNICA VS REGLAS TÁCTICAS
- POSICIONES DE MANO
- POSICIONES DE LAS PIERNAS
- KUZUSHI Y LA MALA DIRECCIÓN
- ROLLO DE HOMBRO VS GRANBY
- CUANDO NO ESTÉ CERCA DEL HOMBRO LATERAL ROLLO
- CUÁNDO ACERCARSE AL ROLLO LATERAL DEL HOMBRO
- CERCA DEL HOMBRO LATERAL ROLLO ENTRAR TRIÁNGULO
- CERCA DEL HOMBRO LATERAL ROLLO ENTRAR EN LAS PIERNAS (OPONENTE INGENUO)
- GIRO LATERAL CERCANO AL HOMBRO (INGRESE LAS PIERNAS)
- ESCAPAR CUANDO EL OPONENTE SIGUE EL HOMBRO RODAR
- USAR LA GARRA DE TU OPONENTE PARA SER OFENSIVO
- LEY DE LAS MANOS CERRADAS
- 2 CONTRA 1 ENFRÉNTATE A TU OPONENTE
- CUÁNDO NO ESTAR LEJOS DEL HOMBRO LATERAL
- CUÁNDO RODAR EL HOMBRO DEL LADO LEJANO
- ESCAPAR DESPUÉS DE RODAR
- SENTADO A MEDIA GUARDIA
- CERRANDO LOS ROLLOS DE HOMBRO
PARTE 5
- INTRODUCCIÓN A HEAD FIRST STAND-UPS
- ÁRBITRO VS TRÍPODE
- PIERNA INTERIOR VS PIERNA EXTERIOR
- PIE DE TRÍPODE INTERIOR DE PIERNA (MECÁNICA)
- PIE DE TRÍPODE EXTERIOR DE PIERNA (MECÁNICA)
- INSIDE LEG REFEREE STANDUP (MECÁNICA)
- PIERNA EXTERNA ÁRBITRO STANDUP (MECÁNICA)
- TÉCNICO VS TÁCTICO
- CUÁNDO NO USAR HEAD FIRST STANDUPS
- CUÁNDO USAR HEAD FIRST STANDUPS
- CONSTRUYENDO A 4 PUNTOS
- CUANDO NO A 4 PUNTOS
- CUANDO A 4 PUNTOS
- 4 PUNTOS VS ESPALDA CABEZA Y BRAZO
- OPCIONES DESDE 4 PUNTOS
- CERRANDO ESCAPES DE PIE
- CONECTANDO LOS PUNTOS