Listado de técnicas
El programa Blue Belt Essentials de Roger incluye su arsenal principal de técnicas y conceptos utilizados a lo largo de años de competencia ADCC y MMA
Distribución adecuada del peso del bloqueo del brazo
Americana a la cerradura de brazo de la montura
Americana desde la montura
Estrangulador transversal desde el montaje
Escape de bloqueo de brazo montado 1
Escape de bloqueo de brazo montado 2
Montado americana en el candado
Escape de montaje alto
Mi escape de montura favorito
Mantenimiento de la montura
Kimura al control lateral
Detalles del control lateral para montar
Mauricio Gomes: control lateral para montar detalles
Control lateral para la variación de montaje 1
Control lateral para la variación de montaje 2
Control lateral para la variación de montaje 3
Mauricio Gomes: escape de control lateral
Escape de control lateral ‘Roll away’
Variación de escape de control lateral 2
Variación de escape de control lateral 3
Derribo a doble pierna
Seoi Nage
Osoto Gari
Variación de derribo a una pierna 1
Protector de tracción
Guardia de salto
Mauricio Gomes: escape del abrazo de oso 1
Mauricio Gomes: escape del abrazo de oso 2
Contacto inicial con guardia cerrada; Mis pensamientos iniciales
Mi opinión sobre el barrido de tijera
Intento de barrido de tijera para bloquear el brazo
Estrangulador de collar cruzado de la variación de protección cerrada 1
Estrangulador de collar cruzado de la variación de protección cerrada 2
Estrangulador de collar cruzado para bloquear el brazo desde la guardia cerrada
Barrido de barrido de cadera desde la guardia cerrada
Contador de barrido de barrido de cadera para kimura
Barrido de leñadores
Conceptos de acabado de Omoplata
Apertura de «peso muerto» de pie de la guarda cerrada
Abrir la guardia cerrada y evitar el derribo
Variación de pase de guardia cerrada 1
Pregúntale a Roger: detalles del pase de guardia cerrado
Mauricio Gomes: pase de guardia cerrado
Sustitución de la guardia cerrada de la media guardia
Variación de barrido de media guardia 1
Variación de barrido de media guardia 2
Variación de barrido de media guardia 3
Variación de medio guardia a toma trasera 1
Variación de medio guardia a toma trasera 2
Variación de pase de medio guardia 1
Variación de pase de medio guardia 2
Variación de pase de medio guardia 3
Variante de pase de medio guardia 4
Estrangulador de solapa de media guardia
Contraataque de Kimura desde la mitad de la guardia
Evitar el pase de la pila y atacar a través de la tortuga
Barrido de trípode desde la guardia abierta
Paso de toro toreanda
Pase de pila
Variación de escape de control lateral 1
